Vorige week beschreef ik een tweede reden waarom iemand emotieloos kan overkomen terwijl hij of zij dat niet is. Deze week een andere reden, namelijk gewenning.
Het scenario:
Een emotioneel beladen onderwerp komt voorbij en je gesprekspartner blijft volledig emotieloos. Doet het de ander werkelijk niks? Of houdt de ander zich in?
Welk deel van de emotie wordt gemanaged?
De persoon is actief bezig met zijn of haar emoties beïnvloeden bij onderdrukking en ontwijking. Bij gewenning niet. In het geval van gewenning is er automatisch een verandering opgetreden in de intensiteit van de emotionele reactie. Dit is gebonden aan specifieke situaties of informatie.
Een betere term voor gewenning in deze context is ‘desensitisatie’. Desensitisatie komt van het Latijnse voorvoegsels ‘de’ dat vermindering betekent en van het Latijnse ‘sensibilis’ wat gevoelig betekent, waarbij ‘sensitisatie’ duidt op gevoeliger worden voor iets. Bij desensitisatie is iemand minder gevoelig geworden voor bepaalde informatie of situaties.
De desensitisatie kan op de dag zelf zijn opgetreden bij herhaalde blootstelling. Leuke grapjes, harde geluiden en schokkende nieuwtjes wekken doorgaans een minder sterke reactie op als je ze voor de vijfde keer hoort dan toen je ze voor het eerst hoorde.
De desensitisatie kan ook jaren geleden hebben opgetreden rondom complexe thema’s.
In beide gevallen is er sprake van een minder sterke fysiologische reactie dan voorheen.
Wat merk jij als gesprekspartner?
De ander komt oprecht kalm over m.b.t. jullie gespreksonderwerp. Je gesprekspartner kan ook in detail over het onderwerp praten in plaats van (delen) te ontwijken.
Daarnaast kan je gesprekspartner moeite hebben om begrip te tonen voor jouw emotionele reactie, ondanks dat hij of zij vroeger mogelijk dezelfde emotionele reactie had. Één van de redenen hiervoor wordt beschreven door Campbell en collega’s in hun artikel ‘Too much experience: a desensitization bias in emotional perspective taking’.
Is het altijd ontwijking, onderdrukking of gewenning?
Terug naar de situatie die aan het begin van dit artikel stond: “Een emotioneel beladen onderwerp komt voorbij en je gesprekspartner blijft volledig emotieloos.”
In deze reeks is beschreven dat er sprake kan zijn van: onderdrukking van emotionele expressie, ontwijking van emoties of gewening.
Er zijn ook andere redenen waardoor iemand minder emoties toont dan jij had verwacht. Ik heb de bovenstaande drie opties beschreven omdat deze tot veel verwarring en misverstanden kunnen leiden.
In de afsluitende post zal ik ingaan op het toepassen van de informatie en het ‘goed en fout’ van de drie opties.
De andere blogposts in deze reeks
Ik post elke week. 🥳 Lees je mijn nieuwste posts liever op LinkedIn? Je bent van harte welkom om me daar te volgen. Klik hier om naar mijn LinkedIn profiel te gaan.